《沟通的艺术》笔记 默认分类 关于沟通的三种方式 向上沟通 向上沟通是将下级的意见向上级反映。 其作用是员工将愿望反映给老板， 获得心理上的满足， 从而激发他们的积极性和责任感。 要求老板： 平易近人 令人乐于亲近 给大家提供充分发表意见的机会。 （如经常召开员工座谈会，建立意见箱，建立定期的汇报制度等。） 这些都是保持上行沟通
[实战] 三分钟部署「私人在线转换工具」 Docker 目前的功能特点： 开源免费，不存储你的数据 支持大多数的图片转换，压缩 Docker一键部署，方便升级和维护 支持部分文档的格式转换 支持批量处理 一键安装 docker run \ -dit --restart unless-stopped \ -v /data/var/reubah_do
Linux与 Wind 同盘安装修复 Grub 引导教程 前言 以下是准备工作 进入Wind 设置（Deepin EFI 引导替换 Wind EFI 引导） 进入 PE 里设置（设置 EFI 以及 Grub） 进入 Deepin 设置 （启动项 添加Wind 的引导） 这边安装的是 deepin linux 20.3v ，状态描述安装成功重启后无法进入de
🍖殿堂级番茄排骨汤（附三吊汤秘诀） 私房菜谱 🛒准备材料： ✅精排500g（前排更嫩） ✅普罗旺斯番茄3个（沙瓤品种） ✅根茎联盟：胡萝卜1根+土豆1个+莲藕2节+水果玉米1根 ✅去腥三剑客：葱结1个+姜片5片+料酒2勺 👩🍳超详细步骤图解： 🩸黄金三沸去腥法 冷焯秘技 💧排骨泡冰盐水30分钟（逼出血水） 💧冷水下锅+葱姜料酒（水位
🥢殿堂级豆角焖面（附三焦秘诀） 私房菜谱 🛒准备材料： 五花肉200g（肥瘦3:7黄金比例） 现切鲜面300g（粗面更吸汁） 豆角300g（选老来少品种） ✅灵魂三末：蒜末3瓣+葱末1根+姜末1小块 👩🍳超详细步骤图解： 🥩焦香肉片炼成术 冷锅养肉秘诀 🔥五花肉冷冻20分钟→逆纹切硬币厚片 🔥干锅下肉片→小火煸出油脂（听到噼啪声
FRP 内网穿透企业级配置规范 一、架构拓扑 [内网主机] <-TCP隧道-> [公网中继服务器] <-公网访问-> [终端用户] │ │ └─ 本地服务(SSH/Web/DB) └─ 端口映射(8022/8080/3306) 二、服务端配置 (frps
🍅零失败西红柿打卤面（附劲道面条秘诀） 私房菜谱 🛒准备材料： 西红柿2个（选软硬适中的） 鸡蛋🥚3个（常温更易打散） 手擀面200g（鲜面更劲道） 小青菜🥬5棵（带根更鲜嫩） ✅调味三宝：生抽2勺+老抽半勺+水淀粉2勺 👩🍳超详细步骤： 🥚炒蛋黄金法则 蛋液预处理 ✔️加1小撮盐快速搅打（出现密集气泡） ✔️滴3滴料酒去腥（炒完更蓬松
🐟零失败鱼香肉丝（附万能酱汁公式） 私房菜谱 🥩食材准备： 里脊肉200g（冷冻1小时更好切） 配菜三剑客：青椒🫑1个+木耳8朵+胡萝卜🥕半根 灵魂调料：郫县豆瓣酱1勺（陶瓷汤匙为准） 👩🍳超详细步骤图解： 🌟前期准备 切丝技巧： 肉顺纹切硬币厚度薄片→再改刀成火柴棍粗细 青椒去籽竖着切细条 木耳提前用温水+1勺淀粉泡发（更干净）
🌱家常凉拌油麦菜（附保姆级教程） 私房菜谱 👩🍳准备材料： 油麦菜1大把（约500g） 干辣椒段🌶️ 1小勺 蒜末🧄 3瓣 小葱碎 2根 ✅调味三剑客：盐+蚝油+白糖各1勺 ✅黄金搭档：生抽2勺+香醋1勺+香油1勺 🥣超详细步骤： 🌟灵魂酱汁这样做 香辣油制作 🥄小碗放干辣椒碎+蒜末+葱碎 🥄烧2勺热油（筷子放进去冒小泡）浇上
2025最新实践：玩转「Docker容器」 Docker 一、什么又是Docker： 你可以把 Docker 理解成一个“应用程序的打包盒”。 举个生活例子 🌰 假设你是一个厨师，做了一道复杂的菜（比如佛跳墙），想让别人在不同的厨房（比如朋友家、餐厅）也能完美复刻这道菜。传统方法你需要： 写一份超长的菜谱（安装步骤） 告诉对方准备一模一样的锅、调料、火候
