👩🍳准备材料:

  • 油麦菜1大把(约500g)
  • 干辣椒段🌶️ 1小勺
  • 蒜末🧄 3瓣
  • 小葱碎 2根
  • ✅调味三剑客:盐+蚝油+白糖各1勺
  • ✅黄金搭档:生抽2勺+香醋1勺+香油1勺

🥣超详细步骤:

🌟灵魂酱汁这样做

  1. 香辣油制作
    🥄小碗放干辣椒碎+蒜末+葱碎
    🥄烧2勺热油(筷子放进去冒小泡)浇上去
    🥄静置晾凉(一定要凉透哦!)
  2. 调酱三步曲
    🥄先放盐+蚝油+糖👉搅到糖融化
    🥄再加生抽+香醋👉闻见香味啦
    🥄最后点几滴香油👉香到流口水!

🥬蔬菜处理秘诀

  1. 焯水不黄技巧
    ✔️锅里水加1小勺盐+半勺油(锁色关键!)
    ✔️水开先放菜梗烫10秒,再放叶子烫15秒
    ✔️捞出立刻过冷水💦(更脆嫩!)
  2. 控水小妙招
    💡菜放沥水篮甩一甩
    💡用干净纱布包着轻轻挤(别太用力会烂)

🍴装盘小心机

  • 🍽菜切三段摆盘更好看
  • 🍽酱汁沿碗边淋一圈
  • 🍽撒点白芝麻增香✨

💡厨房小笔记

❗ 新手注意:

  1. 辣椒油要等凉了再拌,不然菜会蔫
  2. 醋建议用陈醋,比白醋更香
  3. 吃不完的酱汁冷藏能放3天

🌶️吃辣进阶:
加半勺辣椒油更过瘾!


👵婆婆传授心得:
「拌好放冰箱冰半小时,夏天吃最爽口!」

快来试试吧~简单又开胃的夏日凉菜🥢

「低效的勤奋是懒惰的遮羞布,粗糙的完成是执行的绊脚石」